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くだらんことばっかやでそれでも読んどく
2008-11-15(土)
ダイエット・・・
先月からの外食のせいか(先月は隣にびくドンがあった)体重が又増加気味…

せっかくいい感じに減ってきてたのに













とゆー事で、夜はダイエットによさそーな(推測・笑)みそ汁作ってみました


ゆずが大好きな私に最高の“ゆず豆腐”を近くのVIVREで発見しまして

で、お腹を喜ばせよーと、又々大好きな鳥のささみ

そして、これ又大好きな昆布笑



よく鍋ﾄｶ作る前に、ﾀﾞｼ取るのに使う固い昆布が大好きで、それも100円とゆー安さで細切りになって売ってたんでGET



料理は得意じゃないけど、適当に味見しながらすれば美味しいのでけました

お腹も一杯なるし、当分(飽きるまで食べ続けれる人なんで･∀･)笑)夜はコレに決まりｯ☆



ちなみに朝は朝バナナ(本も買ったとゆー…笑☆)


☆★☆★☆★☆★☆★☆★真子ﾁｬﾝ
心配ありがとー

痒いのは薬で治まってきたｯ(・∪<)/♪



麗ﾁｬﾝ
覚えてるよんｯ☆
“個人舞踊ありますか？”ゆーてくれた子やんね☆


あら～
麗ﾁｬﾝもアトピー持ちなんや
私のは‘かる～～い’って言われたから、漢方ﾄｶ飲み薬は出てないけど、痒いのって以外に寝れんかっりするし辛いもんね



あゆ
私の運転はマヂ怖いよ
初心者運転丸出しやから笑
｢ダイエット・・・｣へのｺﾒﾝﾄ
By happy
2008-12-04 10:43
美味しそう
W61P
By 奈緒
2008-11-24 11:35
書くのココで良かった？
あんなショボtａgで良|ﾅればなんぼでも使ってなその内、ｂLｏGの方|ﾆ移転さすからリんくの変更宜しく
link:dclog.jp
ちなみ|ﾆアタシも８ヶ月で８㎏越えてん
F904i
By 翔子
2008-11-20 19:59
明菜ちゃんのご飯美味しそー

博多来たら絶対見に行きますー
話かけてもいいですか？
N905imyu
By
2008-11-18 12:44

びくﾄﾞﾝ大好き

あんなに近くにあったら行っちゃうよね

ひめの手料理美味しそうだなぁ
SH906i
By みゆき
2008-11-17 19:33
あきなﾁｬﾝお久しぶり元気
私も最近体重が３㌔位増えちゃって
ﾔﾊﾞｲなぁ～と感じてる今日この頃
食欲の秋だしと自分に言い聞かせる
あとお菓子が大好きで
つい食べちゃうのがいけないって分かってるんだけど
やめれないのねぇ
SH703i
By 真子
2008-11-16 18:46
いぇ
治ってｷﾀ

見たいで
良かったです

一安心
ダイエット方法

参考になりました
うちも､

黒酢と
キャベツに

ドレッシング
つけて

食べるように
してます


N905imyu
By ぁゅ♪
2008-11-16 12:41
味噌汁ｽｷ-♪

今度作ってね-♪

博多と別府行く-☆

そんときｱﾄﾞﾚｽ教えてﾈ(´∀｀)
pc
By 麗-uru-
2008-11-16 11:15

そうです!
覚えてもらってて
嬉しいです

また来年博多に来るって
話を聞きました､
また観に行きますね～

そうなんですよ
麗は小さい頃からで
最近は漢方のお陰で
だいぶいいです

乾燥肌は冬､辛いです
麗も乾燥肌なんで
化粧品選びが大変
ﾌｧﾝﾃﾞとかやばいです
_
D905i
By みか
2008-11-16 08:40
めっちゃ美味しそうや～ん
私も鶏肉好き
他にお野菜もいれてみたら、なお満腹＆健康＆美肌にもつながるんじゃないかーい
レタスとかキノコ類とか
お味噌で塩分取りすぎないようにね


水分は、体重×40㏄は飲んだほうがいいんだって
体重50㎏なら2㍑、60㎏なら2.4㍑‥ってな具合
舞台に乗る方は特に、ライトにあたってたくさん汗かくから、たくさんお水飲んだ方がいいよ


の運転、楽しいけど気をつけてね
F703i
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