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食事記録
2009-07-18(土)
69.8㎏
朝
ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ1枚…約200
ﾉﾝｼｭｶﾞｰｶﾌｪｵﾚ…約30

昼
唐揚げ1個…約50
ｽﾙﾒ2袋…約180

間食
ｻｯﾎﾟﾛﾎﾟﾃﾄ小袋…約120
ｽﾙﾒ1袋…約90
ｶﾌｪｵﾚ…約50

夜
野菜ｽｰﾌﾟ…約30
ﾁｰｽﾞかまぼこ2本…約60


計…約810
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