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食事記録
2009-07-11(土)
70.4㎏
朝
ふりかけご飯軽く一杯…200
ﾉﾝｼｭｶﾞｰｶﾌｪｵﾚ…30

昼
ﾁｰｽﾞかまぼこ2本…50
ｽﾙﾒ…90
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ…60

夜
素麺…約100
ご飯半分…100
ｷｭｳﾘとｻｻﾐのｻﾗﾀﾞ…100
ﾉﾝｼｭｶﾞｰｶﾌｪｵﾚ…30


計…約760
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