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ダイエット日記
2008-05-05(月)
顔の引き締めマッサージ♪
顔の引き締めマッサージ法を教わったので、皆さんもぜひ試してみてください。
手順は以下の通りです。
①頬のケア１
親指以外の4本の指を使ってパッティング。肌を傷めないように軽くたたくようにしてやる。
②頬のケア２
中指と薬指を使って、あごから耳の下へ、口から耳の中央へ、小鼻からこめかみへマッサージ。
③額のケア
中指と薬指で下から上にマッサージ。軽いタッチで、指を滑らせるように動かすのがコツ。
④あごのケア
手のひらを頬とあごの辺りに置き、下から上へすりあげる。あごのたるみを持ち上げる感じで。
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