ダイエット日記 2008-05-05(月) 顔の引き締めマッサージ♪ 顔の引き締めマッサージ法を教わったので、皆さんもぜひ試してみてください。 手順は以下の通りです。 @頬のケア1 親指以外の4本の指を使ってパッティング。肌を傷めないように軽くたたくようにしてやる。 A頬のケア2 中指と薬指を使って、あごから耳の下へ、口から耳の中央へ、小鼻からこめかみへマッサージ。 B額のケア 中指と薬指で下から上にマッサージ。軽いタッチで、指を滑らせるように動かすのがコツ。 Cあごのケア 手のひらを頬とあごの辺りに置き、下から上へすりあげる。あごのたるみを持ち上げる感じで。 [*最近][過去#] [戻る] |