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食事摂取基準一覧


たんぱく質

 年齢(才)/推奨量(g/日)/目標量(%エネルギー)

 18〜29 / 50 / 20未満
 30〜49 / 50 / 20未満
 50〜69 / 50 / 20未満
 70以上 / 50 / 25未満


総脂質

 年齢(才) 目標量(%エネルギー)

 18〜29 20以上30未満
 30〜49 20以上25未満
 50〜69 20以上25未満
 70以上 15以上25未満


炭水化物

 年齢(才) 目標量(%エネルギー)

 18〜29 50以上70未満
 30〜49 50以上70未満
 50〜69 50以上70未満
 70以上 50以上70未満








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