釣魚でクッキング！
バスとフナの骨煎餅
捨てがちな中骨。
使い道、ちゃんとありますよ！
材料
⇒フナ、バスの中骨 好きなだけ
⇒サラダ油 大さじ1
⇒めんつゆ 小さじ3程度
⇒ゴマ お好みで適量
作り方
その①
アルミホイルに中骨を重ならないように敷き詰める。
サラダ油を全体に回しかけ、オーブントースターで30分～45分くらい焼く。
その②
焼きあがったものにめんつゆ、お好みでゴマを散らして完成。
※もっと香ばしく仕上げたい方は、油で5分程度揚げ焼きにするのがオススメです。
.
［*前へ］［次へ#］
[戻る]
無料HPエムペ！
携帯モード]
[
URL送信]
