釣魚でクッキング! バスとフナの骨煎餅 捨てがちな中骨。 使い道、ちゃんとありますよ! 材料 ⇒フナ、バスの中骨 好きなだけ ⇒サラダ油 大さじ1 ⇒めんつゆ 小さじ3程度 ⇒ゴマ お好みで適量 作り方 その@ アルミホイルに中骨を重ならないように敷き詰める。 サラダ油を全体に回しかけ、オーブントースターで30分〜45分くらい焼く。 そのA 焼きあがったものにめんつゆ、お好みでゴマを散らして完成。 ※もっと香ばしく仕上げたい方は、油で5分程度揚げ焼きにするのがオススメです。 . [*前へ][次へ#] [戻る] |