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食事記録
2009-07-09(木)
71.2㎏
朝
ﾊﾑﾀﾏｺﾞｻﾝﾄﾞ…300
ｱｲｽｺｰﾋｰ（ﾌﾞﾗｯｸ）…0

昼
ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙﾗｲﾄ…198
ﾜﾝﾀﾞ0Max…17

間食
ｽﾙﾒ…90
韓国のりﾁｯﾌﾟｽ半袋…100
ﾜﾝﾀﾞ0Max…17

夜
野菜ｽｰﾌﾟの雑炊…100
豆腐100g…60
ｳｲﾝﾅｰ2本…150


計…1032
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