2013-06-06(木) 新しい試み あまり病気の治療等について 書くのは好きではありませんが、 最近新しく取り入れたものがあるので、 そのことを少し書こうと思います。 それは、カウンセリングです。 以前も、 精神科の通院とは別に数ヶ月通いましたが、何も意味を感じずやめてしまいました。 しかし、 最近の自分はとにかく 過去のことが今更つらく、 今年から通い出した病院の先生から カウンセリングをすすめられ、 また始めてみることにしました。 今の病院は大きな病院で、 カウンセリングも 同病院で受けることができます。 トラウマのカウンセリングは、 辛い記憶を思い出す作業をするので、 体調が一時的に悪化するということを知っていましたが、 主治医とカウンセラーが連携をとってくれるとのことなので、 とても安心できると思いました。 ちなみに今日で二回目だったんですけどね、 見事に一回目から、 私の心身は不安定になってます(^_^;)アリャホントダー でもそれって、 大事なだいじな副作用みたいです。 わたし、 しんどいけど がんばってみますよーo(^-^)o 初めて精神科の門を叩いてから、 早10年。 もう、何も変わらないことに疲れましたから。 何かを変えてみるのです。 そうそう。 一回目に絵を書く心理テストやったんです。 すごく当たってました! ポーカーフェイスが特技だけど、 見抜いてもらえたことが、 なんだかうれしかったです(・_・、) どのくらい時間がかかるかわからないけど、わたしの中の冷凍庫が空になるまで進めますように… 「新しい試み」へのコメント コメントはありません。 コメントを書く [*最近][過去#] [戻る] |