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* rienのココロ日記 *

カウンセラーrienが日々思うことを綴ります。
[日記]…日常のことなどを語っています。 [ｶｳﾝｾﾗｰ]…心理カウンセラーとしてのコラムです。

2008-11-02(日)
[ｶｳﾝｾﾗｰ]ありがとうとサヨナラ　
大切ななにかとの別れは、心に大きなダメージを与えます。

失恋であったり、友人とのすれ違いであったり、愛する人達との死別だったり、様々な別離が私達の心に様々な形で影響を与えるのです。
感情の振動はその瞬間よりも、時間が経つにつれて大きく心を揺さぶります。失ったことで生まれた「悲しみ」と「寂しさ」が波のように押し寄せるのです。

その波状攻撃は凄まじく、毎日を泣き暮らす人もいるでしょう。
気持をまぎらわすために遊び回ったり、ペットを飼ったりする人も多いですね。
それも仕方ないことです。
生活するため、前に進むためにする、人間らしい逃避です。

しかし、それは解決、つまり乗り越えたわけではありません。
辛いこと、寂しさから目を背け、痛みに気付かない振りをしている人は、いづれ大きく育った宿題に立ち向かわないといけません。


今は辛い、この泣き暮らす今にこそ、自分が変わるヒントがあります。
噛み締めた感情を、よく考えてください。
ただ泣くのではなく、泣いている感情の奥底にある核に少しずつ近付くのです。
今日の涙は昨日の涙とは違う、わずかに前のめりの涙へ変わり、やがては昇華して行きます。


悲しみの真っ只中にいるアナタへ。
今の涙はアナタを磨く雫です。
大河の始まりが湧き水の一滴なように、大きなアナタを育てる雫だということを忘れないでください。
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