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み日記
2012-03-30(金)
特になし

朝起きて、キャッチボールしてダイチと他一名にストレッチしてあげた。

肩こり、腰痛、みんななんでこんなに筋肉硬いのさ
ちょっとびっくりなんだけど
体触ったらある程度症状はわかるしどうしたらいいかもわかる。

ストレッチちゃんとしようよ。
10年後に腰痛に悩まされないように
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