エクササイズ系フラステップ動画 - エムペ！無料ホムペ作成

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エクササイズ系のフラステップです。

フラはもともと下半身を多く使う有酸素運動で

エクササイズにも最適なのですが、

「HARUYO流フラ・ワークアウト」は

伝統的なフラとエクササイズが融合した

ボディメイキングダンスなんです。

是非　ひとつひとつトライしてみてね！