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 ここは歌トレの部屋です。めんどくさいと言わずに一度やってみて下さい


歌トレをする理由


まずはストレッチから
ストレッチの効果
ストレッチの注意事項
首のストレッチ
肩のストレッチ
顔のストレッチ
舌のストレッチ
喉のストレッチ
その他のストレッチ
ではレッスン始めよう
姿勢
正しい姿勢とは
自然体
腹式呼吸
腹式呼吸のトレーニング
リップロール
ハミング
筋トレ



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