読み物
脳にいいことだけをやりなさい
ここに、幸せになる為の、良い本があります。
それは、最近明らかになった、脳の新しい発見を元に、成功プランナーとして、第一線で活躍していた、茂木健一郎さんが、経済的成功や、社会的成功を収めても人は必ずしも幸せにはなれないことに気付き、幸せに根ざした成功を収めるためにはどうすれば、良いかと言う事を研究と取材を通して新たに発見し、それは、現在の脳科学の最先端を行くものだったと言うものです。
幸せになる為に、脳によいことだけをすると言うこの方法は、極度のストレスから解放し、必要な刺激を与え、脳に充分な栄養と酸素を与えて、物事を幸せにとらえて行く、そして、楽天的に、積極的に生きていく事で、幸せ回路を脳に作ることだと言っています。
幸せ回路が、脳に築かれると、何でも、良い方向に、回りだし、良い出来事を引き付け、思いもよらない発展成功へと至る事も可能になるのです。また、その過程は、充実、スリリング、幸せと言った、すばらしいもので、そこには、ただ成功だけを追求するのとは違い、満たされた、満足の行く、本当の幸福に根ざしたものとなるのです。
この本のタイトルは、「脳にいいこと」だけをやりなさい!
です。ぜひ一度あなたも、読んで見てください。幸せを感じようと努める事が、幸せに導いてくれます。その他、ここで、話もらした、様々な良い事がかかれてあります。笑顔をするだけで、健康や、脳に良く、脳に良いと言うのが、脳に新しい神経細胞を作ることになり、能力の向上、抗鬱、記憶力の向上などにつながる脳のメカニズムについては、久垣辰博著「幸せ脳」をつくる50の習慣―ストレス・不安感がなくなる脳科学
に、載っていたが、手に入らないかも知れないのと、より、最新の同著者著書、「幸せ脳」は自分でつくる (講談社プラスアルファ新書)
をお勧めする
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