肥満とは? BMI計算方法 体重(s)÷身長(m)×身長(m) ↓↓↓ BMI 判定 18.5未満 : やせ 18.5〜25 : 普通 25〜30 :太りぎみ 30〜35 :やや肥満 35〜40 : 肥満 40以上 :太りすぎ 一般てきに、BMIの数値が25以上の場合には肥満と判定されますが、筋肉量が多いために体重が重いケースもあるので、この数値は一つの目安と考えてください。 体脂肪については、男性は25%以上、女性は30%をこえると肥満とされ、生活習慣とともに生活習慣全体を改善することが必要です。 toppage戻る [前へ][次へ] |