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オススメDIET法
チョコレートダイエット
カカオ70%以上のチョコレートを小腹がすいたら1口食べる。チョコレートには精神を落ち着かせる効果があり、食事の過食を防げる。ストレスがたまっている人にオススメ。


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あきゅろす。
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