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ｵｽｽﾒDIET法
ﾁｮｺﾚｰﾄﾀﾞｲｴｯﾄ
ｶｶｵ70％以上のﾁｮｺﾚｰﾄを小腹がすいたら１口食べる。ﾁｮｺﾚｰﾄには精神を落ち着かせる効果があり、食事の過食を防げる。ｽﾄﾚｽがたまっている人にｵｽｽﾒ。

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