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めぐみさん 投稿ありがとうございます そうなんですね いやだなと思う 体験があったのですね 本来 言葉に意味はなく 「大久保」という 言葉にも意味はありません その事をまずは 知ってください これについて あ、そうなん といえたら 全ておわりです とはいえ それが難しい場合は 心理的な技として 嫌な出来事の受け取り方があります それは あなたが外に感じる出来事は あなたの内側の投影であると知ることです 嫌なことをされた ということは 内側で 自分が自分を、せめていた ということ だからそれに対して あ、そうなん みせくれてたんやね 私が私にやっていることを 鏡のあなたがみせてくれてたんやね (クラスメートが鏡になってくれてた) 自分のことわかっよ ありがと そういえたら終わります とはいえ この実践も簡単には できないかもしれません そんな場合は 寝るか ひたすら楽しい事を考えるか 好きな事に没頭する もしくは YouTubeで お笑い ひとりごっつ 漫才 吉本新喜劇 など で検索かけてみる そして ひたすら笑うこと 笑い続けたら 悩みはふっとびます はしったり 踊るのもいいかと 以上 ながながと書きましたが 参考程度に <br />
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