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あいりさん ご相談ありがとうございます。 そうでしたか。 嫉妬心をもってしまう自分に対して悩んでいるんですね。 心情、察します。 私なんかも幼少期は家族仲が悪い家庭だったので、幸せそうな家庭を見ると、子供の頃から、いーなー、と眺めているようなタイプでした。 だから、あいりさんだけが持つ感情は、特別に嫌悪するような感情ではないと思います。 だから、受け入れてあげてみてください。 自分自身の感情を。 嫉妬してるな、私って。 それだけで、いいと思います。 そこに、いい、や、悪い、はないですから。 嫉妬ある、自分でもいいじゃないですか。 かわいいとこあんなって、自分で自分を見つめてあげてみてください。 でね。 参考程度に、ヒトの悩みのメカニズムを話しますが。 人間が悩むときは、自分と誰かを比較した時、もしくは優劣の評価関数をつけたとき、の、そのどちらかだけです。 ですから。 比べない。 で、私は私だ、と、唯一無二の素晴らしい自分を受け入れてあげてください。 この世は全てバランスですから。 孤独なヒトと、孤独じゃないヒトはセット。 二人で一つ。 その関係性を受け入れられたら、もう少し軽い感覚で過ごせると思いますよ。 よかったら参考にしてみてください。 では^^
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