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焼きトマトダイエット　効果支援サイト

釈由美子ｻﾝ絶賛☆

焼きトマトダイエット　効果

焼きトマトダイエットに挑戦して３ヶ月で１５キロの減量に成功した方がいるそう。

そうした事からもダイエットの中でも１番オススメな方法と言えます。

食前に焼きトマトを食べる事によって食事の食べ過ぎを防止してくれます。

さらに焼く事でリコピンの吸収が良くなって甘みが増す効果もあります。
そのため、満腹感を得られやすくなるというもの。

トマトは夏野菜なので基本的には体を冷やす作用があるものです。

しかし焼く事でそれがなくなって代謝を高めてくれるようになると言われています。