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サラダの落とし穴

生野菜サラダは植物繊維もとれそれ自体はダイエットにはかかせない存在ですが、ドレッシングやマヨネーズはかなりカロリーが高いです。
最近ではカロリー控えめの商品がたくさんでているので、それを活用することでカロリーを大幅にカットすることができるので活用しましょう。