★即効性抜群★
某モデルも実践中と言う脚痩せダイエット法完結編
ダイエット情報Naviのメルマガ購読誠にありがとうございます(ノ><)ノ
今回は前回配信よりわずか数日しかたっていませんが、早く前回の続きが知りたい方もいるかと思ったので早めの配信にしました★★(・o・)ノ
では今日も最後までお付き合いください☆☆
前回のメルマガでは、
★即効性抜群★
某モデルも実践中と言う脚痩せダイエット法を公開しました(^w^)〜♪
タウンページを使って踏み台乗降運動をやる！！
と言う内容でしたね!(b^ー°)
では今日は何故タウンページなのか…(・◇・)？
ここの部分のお話しをしたいと思います★☆
今回紹介したタウンページを使った脚痩せ法では、踏み台の高さと言うのが重要になってきます。
踏み台乗降運動をただやればいいと言う訳ではありません！
踏み台の高さが重要と言うのは、最適な高さでやらないと正しい効果がでないのです！！
やる高さが低すぎてはあまりやる意味がありませんし、高すぎると今度は逆に、筋肉が発達してしまい、ムキムキな脚になってしまいます(-o-;)↓↓
脚痩せ目的がムキムキな脚になってしまったら大変ですからね(＞Σ＜)
踏み台乗降運動に最適な高さと言うのが、８〜１０センチなんです！！
そしてその最適な高さに当たるのがタウンページなんですね(*^o^*)
どの家庭にもある手軽さ☆今まで引き出しの奥に眠っていたタウンページを引っ張り出し早速初めてみませんか(^◇^)┛？
毎日自分が続けれる回数を自分で決めて行ってくださいね(b^ー°)
続けることに意味があるので(⌒〜⌒)
では次回配信内容ですが、
最近だんだん寒くなってきましたので、ここらで少し美容の情報をお送りしたいと思います。
これからお肌の乾燥の時期ですので、乾燥・肌荒れ対策について配信したいと思います☆★
では次回配信をお楽しみにぃ〜o(^-^)o
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p.s.
当メルマガの情報が少しでも役に立てばと思います★また当メルマガの情報は強制するものではなく、購読者本人の責任と意志で行って下さい。
また当サイトではトラブルにおいては一切責任は負いませんので自分の体調をみて自分の意思と自分の責任上行うようにしてください★
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