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静岡・関東・福島知っ得!体のツボの良い話 |
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【デスクワークのアナタにおすすめ!】ごうこく〜合谷〜●首のコリや肩コリ、手のしびれ、冷え性、手のしびれが気になりだしたらこのツボ。経理や事務など長時間同じ姿勢で仕事をする方に特にオススメです。ツボの位置は手の甲の親指と人差し指の骨の分かれ目あたり。やややや人差し指側にあります。●そのツボを親指で、手を握るようにしながら心地よさを感じる適度な力で押します。両手ともに約2〜3分間マッサージしてください。休憩時間やお昼休みなど、仕事の合間に試してスッキリリフレッシュしましょう
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