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知っ得！体のツボの良い話 |
【立ち仕事のアナタにおすすめ！】ゆうせん〜湧泉〜●足が疲れる、足がだるい、足がむくむなどといったときにはこのツボ。足の裏のタテ３分の1くらいの位置のほぼ中央にあります。足の裏を曲げるときに出来るクボミが目印。そこが湧泉です。●そのツボを小指の下側の手のひら(肉厚のところ)で、２〜３分間押すように擦ってください。入浴時や入浴後、足の温浴後など足をじっくり温めてからマッサージするとより効果的です。スッキリしたら、しっかり睡眠をとって、あた明日もお仕事がんばりましょう！
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