知っ得！ フラワー系のアロマテラピー |
●バラ 深みのある甘い香り。心を温め、ほっと優しい気分にしてくれます。強力な殺菌作用があり、花びらは収れん・強壮作用、花弁は気管支炎や消化器系の炎症などに効果があるとされています。女性の体内リズムの調整にも役立つとも言われていますが、妊娠中の使用は避けましょう。
●ジャスミン 花びらから抽出される上品な甘い香りは、緊張した気分を和らげ、自信と幸福感を取り戻してくれます。お風呂の中に入れてゆったりしたり、熱いお湯に入れて香り楽しんだり、使い方はいろいろ。ジャスミン茶なども良いですね。リラックス効果がありますが妊娠中の人は避けましょう。●ラベンダー フローラルで、穏やかな香り。ラベンダーは近代アロマテラピーが広まるきっかけともなっ精油です。また、たくさんの精油とのブレンド相性がとても良いのも特徴です。１日を終え気持ちを落ち着かせるためにアロマライトで芳香したり、沐浴するのに最適です
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フラワー系のアロマテラピー
