[
携帯モード]
[
URL送信]
代表的な坑酸化物質には…
コエンザイムQ10
αリポ酸(チオクト酸)
ポリフェノール
ビタミンE
などが挙げられます。
中でもコエンザイム、αリポ酸には強い坑酸化作用があり、美肌には欠かせない成分といえます。
コエンザイムQ10を多く含む食物:レバー、モツ、牛肉、カツオなど。
αリポ酸を多く含む食物:じゃがいも、ほうれん草、ブロッコリー、レバーなど。
サプリメントを使って補うのも効果的です
[
グループ
][
ナビ
]
[
管理
]
無料HPエムペ!