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女性であれば、肌質も気になりますが、顔のむくみやたるみもやっぱり気になりますよね
そこで自宅でも出来る、顔痩せ体操を紹介します
@口を天井に向けて、舌を上に向けて目一杯5秒間伸ばします。
A口を天井に向けて、『イーーーっ』と開きます。
B2リットルの空のペットボトルを口にくわえて、吸って吐いて&ペットボトルを凹ませて膨らまして、を繰り返します。
これらを一日3〜5セット。一週間も繰り返せば、効果が目に見えるくらいに顎のラインがホッソリしてきますよ
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