先日、社内行事で会社の野球があり初めて参加したのですが、結果は散々たるものでした・・・。
小学生の頃から大学まで野球をずっとやってきたので、ある程度できるかなと思っていたのですが、ブランクとは怖いものです。。
結果も散々なものだったんですが、それ以上にもっと
ヒドかったのは筋肉痛でした(汗)
怪我はしなかったんですが、試合中から徐々に筋肉痛が
ヒドくなり、その日の夜には動けないくらいヤバイ状態に
なってしまいました・・・。
みなさんも、筋肉痛にならない為にも運動不足の方は
日ごろから運動することをオススメします！
私も地元葛西の整体院にお世話になるハメにはりました（笑）
それではまた！
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