最近ノロウィルスと急性胃腸炎が流行っているみたいです(´Д`ヽ)
風邪気味の時にリンパを流してしまうと菌が全身にまわって症状がひどくなりますので、少しでも体調が優れない場合は当日でも結構ですのでキャンセルされてゆっくり休んで下さいね( ´ｰ`)
今日は私が冷え対策のために飲んでるものを紹介します♪
生姜紅茶に生姜湯,柚子茶,酵素,料理に使う生姜パウダーと黒糖生姜☆
これで身体はぽかぽか♪
冷え対策には生のおろし生姜よりも乾燥生姜がより効果的なんです(人´∀`)
私も小さい頃から身体が弱いので人一倍冷え対策頑張ってます(*≧ω･)b
冷えは万病のもと！！！
みなさんも身体をしっかり温めて冬を乗り越えて下さい^^*
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