人間の脳の働きと、眼球動作は密接に関係している。
あなたも聞いた事があると思います。 その理論を、あなたのセルフコントロールに落とし込んでしまいましょうという話です。 目線をあなたから見て、右上の方向に持っていってみて下さい。 そして、楽しかった事。 嬉しかった事を思い出します。 この右上の目線の位置は、素敵な体験を思い出しやすい、眼球の位置なんです。 だからもし、あなたが落ち込んでしまった時。 右上を見上げて下さい。 悪い記憶にアクセスしにくくなります。 意図的に、眼球動作を右上におくようにする。 そうすれば、ハッピーな感情をあなたの中で保つ時間が増えます。 「右上を見る」。 日常に取り入れてみて下さいね。 [グループ][ナビ] [HPリング] [管理] |