リンパドレナージュ
リンパドレナージュが最近話題になっています。女性ならリンパドレナージュやリンパマッサージという言葉を聞いた事がある人も多いと思います。リンパドレナージュの気になる効果についてですが、エステサロンなどで実施されている場合、はむくみの解消の効果を狙ったマッサージが大半だと思います。
リンパドレナージュというのは、ハンドマッサージでリンパ液を流すことで体内の老廃物（疲労物質）を排出させるデトックス作用の促進を狙ったものですから、むくみの解消には効果が高いとされています。実際、エステサロンでは下半身痩せや足痩せ効果を目的としたリンパドレナージュのコースも多く設けられています。
ここで、リンパドレナージュが脚痩せや下半身痩せに効果があるのか？という疑問が湧くのですが、むくみが解消されるという意味からいうと痩身効果がないとは言えないかもしれませんが、リンパドレナージュを行うだけで痩せる事ができるかというとそうではないでしょう。
ちなみにリンパドレナージュは痩身やむくみとりなどの美容的な効果だけでなく、リフレクソロジーやヒーリングなどとで得られるような癒し（リラクゼーション）の効果を狙った店もあります。上手な施術者にリンパマッサージを受けているとホントにリラックスできると話題です。
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