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基礎代謝とは、人間が生きていくうえで必要最低限のエネルギー量のことです。

筋肉を動かす（呼吸したり、心臓などの内臓を動かすことも）、思考能力を保つ（脳を機能させる）ことなどに、私たちはただ布団の上でゴロゴロしているときもカロリーを消費しているのです。

この基礎代謝は体重に比例していて、わかりやすく言うと太っている人ほど多くのカロリーを消費するということです。
あきゅろす。
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