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日記帳 見てやってください  2016-10-18(火) PKTK今月は毎週パルクールしてます。 パルクールとは簡単に言うと移動術のことです。 今回はプレシジョンという技を練習 プレシジョンは自分が着地したい地点へ正確に着地する動作のことをいうのですが、これが案外難しい。 見た目は地味な技なのですが、腕の振り方、足の動作、体重移動、跳躍距離、、、とまあやってみると案外難しいわけです。 地味とはいえこれは着地法なので、けが防止の上でも大切な動作です。 自分の筋力にあった体の動かし方を理解できるので、ほかの運動にも応用できるのではと思います。 まぁ、まずは1年練習です。 ｢PKTK｣へのｺﾒﾝﾄ ｺﾒﾝﾄはありません。 ｺﾒﾝﾄを書く [*最近][過去#] …これで日記って言えるから、不思議だ… [戻る] |