【 涼 風 記 】 ふっと、時間が出来た時に綴って行きますので 時々覗いてみて下さいね♪(*^^*) 2007-05-12(土) 健康について 朝食に美味しいロールケーキ♪ 昼食は、キャンペーンに伺った「来遊幸福」さんが経営している王将にて(チェーン店とは違います)で冷やしらーめん頂いて(←豚骨味細麺で、めちゃめちゃ美味しかった〜♪) そして夜は、ロイヤルホストで…アサイーのヨーグルトサンデーみたいなの(名前覚えてないけど)を食べた。 どんな食生活してるんだろ私(汗) 健康の為 青汁、卵黄にんにく、カルシウム、コンドロイチンは摂取してますが…(なんか違うような?) あっ、話戻りますがアサイーってご存じですか? 浅井さんでも深い浅いでもなくてフルーツのアサイーですよ!! アマゾン原産のヤシ科の植物。ポリフェノールが、たんまりで最近ハマッてます♪ で、話もどって… 食生活も酷いし不健康だなぁって思っていたら はたと思い出した物あり。 万歩計!! 慌てて見てみると8751歩!! オヒョ〜〜〜〜〜〜〜w(☆o◎)w カバンの底に眠っててカウントされても意味ないじゅん!! 。。(〃_ _)σドテッ [*最近][過去#] [戻る] |