【でぶ日記】
年末年始の
お休み中に
体重計の
数字が、
大変な事に
今年こそ
なんとかしたい
腹回り
((ﾟДﾟll))
2020-01-03(金)
再びダイエット
【今年こそ
なんとかしたい
腹回り】
五七五
by.ﾜﾀｸｼ
(@￣□￣@;)！！
2019年12月31日から
2020年1月2日の
たった数日間で
ﾜﾀｸｼの身体に異変が
(。>д<)
2020年
1月3日から
また
ﾀﾞｲｴｯﾄ復活しますよ
((ﾟДﾟll))
体重
52.2kg
(53.2kg)
(50.7kg)
内臓脂肪
4.0
(4.5)
(3.5)
体幹
皮下脂肪率
17.5
(18.7)
(16.4)
体脂肪
24.1％
(25.5％)
(22.8％)
体年齢
43才←実年齢46才
(45才)
(40才)
BMI
22.0
(22.4)
(21.4)
基礎代謝
1176kcal
(1186kcal)
(1156kcal)
骨格筋率
28.4％
(27.7％)
(28.8％)
※()の数字は、
2020年1月2日の
計測記録です。
※()の数字は、
2019年12月31日の
計測記録です。
必ず
50.7kgに戻したい
f^_^;
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2020-01-03(金)
再びダイエット