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ぷにのダイエット日記
2007-03-04(日)
増加
今日も増加してしまいました
ε(´;ω;｀)ｳｩｯ

測定
55.2Kg 23%

エクササイズ
腹筋背筋側筋
フットステッパー
3分間サーキット
スクワット

間食
カニかま
ちくわ
チーズ18g1個
りんご1切れ
ﾁｮｺｸｯｷｰ
ディア()
牛乳ミルクﾊﾟｲ1個


反省
痩せる意欲が継続しないなあ
(ノ>д<)ノ
憧れのモデルさん(藤井リナさん,岩堀せりさん,鈴木えみちゃん)の切り抜き部屋のよく目に付く所にいっぱい貼ろおっと

ﾆﾀﾞ━<丶｀∀´>━!!!
テスト終わったら雑誌いっぱい買って意欲増進させようと思います
☆*(-∀・*)*+☆
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