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キレイの裏ワザ
2006-08-10(木)
日々変わる
人間の体は常時生まれかわっています。

毎日摂取する水や食事が、キレイにしめる割合は多いはず。

主食となる白米は、玄米や分つき米にするなど栄養を充分とりましょう。

食べにくい分、よく噛み締めて、時間をかけることになり、肥満や顔付きに効果大o(^-^)o

キレイは今からでも間に合います♪ステキなあたしを目指そう☆
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