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日記
2017-12-13(水)
ストレッチ…
今日は代休…
午前中は
ゆっくりして
午後から
ゆっくり…
ストレッチをした!
前回の
コーチングの際
トレーニングの仕方も
学んだので
家にあった
代用品だが…
それを使い
二軸歩行の強化練習…
って感じでした!
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