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日記
2017-06-15(木)
プランクチャレンジ
体幹が強くなり
姿勢が良くなる事で

疲れ難くなる
体になる

…らしいが

やってみると
300秒とか
絶対…無理なレベル

取り合えず…
１０日目以降は
オール９０秒です

疲れ難い体に

ん〜
疲れしか残らん
感じだわ

しかしながら
継続は力なり…

多少は力に
なってるか
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