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 ＹＯＧＡ
太陽礼拝 By ﾖｶﾞｲﾝﾄﾗmina  ｽｰﾘﾔとは｢太陽､太陽神｣､ﾅﾏｽｶｰﾗとは｢礼拝､あいさつ｣という意味です｡ ｽｰﾘﾔ･ﾅﾏｽｶｰﾗ『太陽礼拝』は､12の連続したｱｰｻﾅ（ﾎﾟｰｽﾞ）を取る事で太陽に感謝する礼拝の行為です｡ 12という数は太陽に関連した数字で､太陽が12ヶ月かけて黄道帯にある12宮を巡るところから来ています｡この12の連続したﾎﾟｰｽﾞを呼吸に合わせて行います。 ｽｰﾘﾔ･ﾅﾏｽｶｰﾗと言うだけあって､できれば朝起きて太陽が与えてくれる恵みを感謝しながら行うのが理想的｡ 朝の時間に余裕がある人は1回でも行えば､活き活きとした活気あふれる一日を送れるはず｡ 外見は勿論大切！ ﾌﾟﾗｽ内側から輝く笑顔を  更に身体を温めて凝り固まった筋肉をほぐす効果もあります  S001
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