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自主練メニュー  [返信する] 正しいトップをつくる By 84  2007-02-07 22:30:25パワーを溜めた状態がトップで、このトップが正しくとれるかでヒットの種類が決まる。 ＊押さえておこう １、前足を踏み込んだ時、同時に体重はすぐに移動せずキャッチャー 寄りに残しスイングの始動に入るところがトップの位置だ ！ ２、トップが大きくとれるとバットの振り幅が 広がり、運動量が増す分『力』がボールに伝わる。 ３、トップが大きく長くとれるとレベルスイングに入りやすく、アウトコース低めのボールにもついていける ４、下半身では軸足の母趾球加重をして、回転の準備をして『間』をつくる。 ＊この手でいこう！（手順） １、踏み込みトップ作り練習 ２、スクエアースタンスからの踏み込み練習 ３、オープンスタンスからのインステップ練習 ４、プッシュ・返し・バスター 練習 ５、カット打ち練 習 ６、目線づくり練 習 ７、アウトコース ・バスター練習 ８、インサイド・ バスター練習 ９、バックトス練 習 １０、トップハン ドＥＴスロー 練習 トップを作る。 体重移動の効果を大きくさせるためにもトップはしっかりとること、インハイを 狙うときなどは気持ち少し高くすることで、ボールに差し込まれず前で打ちやすくなる。 しっかりトップを作る練習をしよう。  pc[編集]  [1-10表示]
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