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野球のケガ・治療
シンスプリント に注意
By 084
中学〜高校、大学の野球部の強化練でよくシンスプリントになって来院するケースがある
激しい運動を集中的に続けてなりやすいのがシンスプリントです。筋膜炎 疲労骨折 骨膜炎 などの症状があり脛骨に沿って 鈍痛からはじまり 押さえたところが特に痛いという 特徴があります。
放っておくと障害に拍車をかけてしまうので充分に注意が必要です。

予防
運動前には充分なウォームアップをして柔軟性を高める。

痛くなってしまったら患部を冷やしバンデージなどで 固定して安静にする。

早めに相談してください
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