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野球のケガ・治療
自己管理能力の向上
By 84
好投手には自己管理能力の高い選手が多い。
彼らは目標とする試合に合せたコンディショニング作りをしっかり行うことを習慣として身につけている。実際投手と野手を比較してコンディションの変化を見ると常に投手の方が野手よりもコンディションがよい。これは調整がしやすい為だけでなく、常に運動量や精度を求められている為少しでも状態が良いほうが結果につながると経験から確信している故である。

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