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パワーアップのための筋トレとして、加圧トレーニングを希望する選手が増えてきた。血流を適度に制限した状態で行う加圧トレーニングとは…「重い負荷をかけずに短時間で、ハードな運動をしたときと同じ筋肉の状態を作ることができる」特殊なトレーニングで筋肉の出力を引き出し、さらに成長ホルモンを出すことができることで、注目を浴びている! 監督コーチ他トレーナーを目指している人に体験してもらいたい講習会です。 1日目、投手の投球メカニズムを学習して、筋肉の働き力の伝達など「動作解析」を学ぶ。 2日目、コンディション作りの一つとしてまた、手術後のリハビリとしての手法を学ぶ。 3日目、筋肉の矯正や必要な筋肉を鍛えることで、動き作りをスムーズに行えるように体験する。 申し込み…[D:63720]にて随時受け付け中
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